В Карабулаке представители «Единой России» и сотрудники мэрии провели выездной мониторинг улицы Революционной, благоустроенной по федеральному проекту «Городская среда».

Участники осмотрели обновлённый участок и оценили состояние дорожного полотна. В рамках проекта здесь уложили новый асфальт. Качество выполненных работ получило положительную оценку.

Зампред городского совета депутатов Хусейн Амаков отметил, что такие проверки помогают контролировать реализацию Народной программы и следить за тем, чтобы благоустройство отвечало запросам жителей.

Газета «Ингушетия»

Подписывайтесь на канал.

Есть новость или тема — пишите нам.

Чтобы эта прекрасная пора не была омрачена тем или иным происшествием, напомните своим ребятишкам правила безопасности дома и на улице. И покажите ролик с ростовой куклой, который подготовила пресс-служба МВД по Республике Ингушетия.

Правила с нашей медведицей запоминаются легко

Общие проблемы, мешающие цветению

• Недостаток света: Каланхоэ предпочитает яркий, но рассеянный свет. Лучше всего это растение чувствует себя на восточном или западном окне. Если же оно расположено в темном углу или на северной стороне, то может сильно страдать от нехватки света. В этом случае его листья начинают бледнеть, а стебли вытягиваются, направляясь к источнику света.
• Отсутствие периода покоя: Зимой каланхоэ требуется время для отдыха. Важно, чтобы световой день для этого растения стал коротким. Как только зима подходит к концу, можно фиксировать короткие световые дни. Закрытие растения бумажным пакетом после шести вечера может помочь запустить процесс формирования цветочных бутонов.

Условия для процветания

• Не переусердствуйте с поливом: Это растение относится к категории суккулентов, и чрезмерная влага может привести к загниванию корней. Полив один раз в неделю, а в период покоя — даже реже, будет оптимальным вариантом.
• Обязательная обрезка: Чтобы способствовать интенсивному цветению, стоит позаботиться о формировании куста. Обрезка верхушек весной не только помогает растению ветвиться, но и создает дополнительные возможности для формирования бутонов.

Выбор и подготовка грунта

Рецепт успеха каланхоэ также состоит в правильном выборе почвы. Это растение предпочитает легкий, рыхлый и хорошо дренируемый грунт. Включение песка или перлита в смесь помогает избежать застоя воды, что критически важно для здоровья корней. Также стоит не забывать о дренажных отверстиях на дне горшка — это элементарное условие для процветания цветка.

Следуя этим простым рекомендациям, ваше каланхоэ не только станет более ярким, но и порадует вас своим цветением в любое время года. Позаботьтесь о нем должным образом, и оно ответит вам взаимностью!

В центре внимания — древние башенные комплексы в горах Ингушетии. Эти памятники — не только часть исторического ландшафта, но и важный символ национальной идентичности ингушского народа.

Почему вопрос их принадлежности вызывает споры?

Какие обстоятельства и интересы лежат в основе разногласий?

И какие решения помогут сохранить наследие предков и снизить напряжённость?

Обсудим истоки конфликта и возможные пути к конструктивному диалогу.

Смотрите сегодня в 19:30 на телеканале «Магас».

Республика Ингушетия

Мусса Евлоев и Мадина Парижева

Архангельская область

Андрей Контиевский и Елена Плотицына

Астраханская область

Владимир Золотокопов и Евдокия Мустафеева

Вологодская область

Олег Шляпаков и Денис Осипов

Ненецкий автономный округ

Иван Макаров и Мария Угловая

#знай_наших

В рамках фестиваля "Россия — Моя история. Единство" жители и гости региона смогут принять участие в историческом интерактивном турнире "Река времени" с вопросами об истории Ингушетии и мастер-классах. Также состоится показ фильма "Россия, устремленная в будущее".

Накануне в Антверпене прошло общеевропейское траурное мероприятие "Мехка сагIа", посвященное памяти жертв трагических событий осени 1992 года. Организаторами выступили ингушские старейшины, проживающие во Франции, Бельгии, Германии и Нидерландах.

В мероприятии приняли участие более 200 представителей разных возрастов: старейшины, молодежь, студенты и школьники из разных регионов Европы. В программе — просмотр фотографий, национальные угощения и коллективное дуа за усопших.

Присутствующие отметили важное значение мероприятия для подрастающего поколения в зарубежье. Оно помогает осмыслить исторические события и их последствия, а также способствует формированию чувства ответственности за будущее ингушского народа.

Сегодня в столице Ингушетии в тронном зале Башни Согласия в офлайн-формате состоялась XI Международная просветительская акция «Большой этнографический диктант».

Участие в диктанте приняли общественные деятели республики. Они проверили свои знания об истории, культуре, традициях и обычаях народов России.

Организатором диктанта в Республике Ингушетия выступает Министерство по внешним связям, национальной политике, печати и информации Республики Ингушетия при поддержке Федерального агентства по делам национальностей России.

На выполнение заданий участникам было отведено 45 минут. Итоги акции будут подведены ко Дню Конституции Российской Федерации — 12 декабря.

Делегация Республики Ингушетия во главе с Русланом Мизиевым также приняла участие в этнодиктанте в офлайн-формате на Всероссийском форуме национального единства.

Кроме того, «Большой этнографический диктант» прошёл ещё на двух площадках республики — в Доме молодёжных организаций Республики Ингушетия и Ингушском государственном университете. В нём приняли участие молодёжь и студенты вуза.

Акция способствует укреплению межнационального мира и согласия, расширению знаний о культуре народов России и формированию общероссийской гражданской идентичности.

Акция стала частью Международной недели «Народы России» и приурочена к Дню народного единства.

«Большой этнографический диктант» помогает лучше узнать историю, культуру, языки и традиции народов нашей страны, укрепляет общероссийскую гражданскую идентичность и межнациональное согласие.

Участие в диктанте — это возможность ещё раз почувствовать единство многонациональной России и важность сохранения традиционных ценностей.

#БольшойЭтнографическийДиктант #НародыРоссии #ДеньНародногоЕдинства

Цукини с чесночным соусом

Этот легкий, но насыщенный по вкусу рецепт удовлетворит даже самых привередливых гурманов. Он станет отличным дополнением к мясным блюдам или отдельным курсантом на вашем семейном ужине.

• Ингредиенты:
  • Цукини – 2-3 штуки
  • Масло растительное – по необходимости
  • Соль – по вкусу
  • Свежая зелень – по вкусу
  • Сметана – 2 столовые ложки
  • Майонез – 2 столовые ложки
  • Чеснок – 2 зубчика

Для приготовления нарезать цукини кольцами и обжарить на разогретом растительном масле до золотистой корочки. Затем положить их на бумажное полотенце, чтобы удалить лишний жир, и немного посолить. Подавайте на тарелке, посыпав свежей зеленью.

Для соуса смешайте сметану с майонезом и натертым чесноком. Этот соус прекрасно дополнит блюдо, придавая ему неповторимый вкус и аромат.

Оригинальное сочетание для ужина

Если ищется что-то более сытное, блинчики на сыворотке с икрой мойвы представляют собой идеальный выбор. Сочетание продуктов обеспечит неожиданный и запоминающийся ужин.

• Ингредиенты:
  • Сыворотка – 1 стакан
  • Мука – 1 стакан
  • Яйцо – 1 штука
  • Икра мойвы – по вкусу
  • Сгущенное молоко – для подачи

Приготовьте тесто, смешав сыворотку с яйцом и мукой, а затем жарьте блинчики до готовности. Подавайте их с икрой мойвы и сгущенным молоком, чтобы получить уникальное сочетание вкусов.

Это простое и быстрое меню обещает радовать вас на протяжении всего дня, обеспечивая бодрость и насыщение без лишних усилий на кухне.

Республику Ингушетия на форуме представляет начальник отдела молодежной политики Коммолодежи - Рахим Беков.

Приветствие участникам направил Владимир Путин:

«Такой состав участников и насыщенная программа форума позволит вам обсудить широкий круг актуальных проблем, связанных с совершенствованием системы государственного и муниципального управления, внедрением современных технологий и лучших практик, в том числе современных механизмов комплексного развития регионов страны, городов и посёлков на основе тесного, содержательного диалога с гражданами».

Что ждёт участников:

Встречи с руководителями федеральных ведомств

Работа над реальными проектами – от адаптации новичков до удержания кадров

Пленарная дискуссия «Вызовы государства как работодателя»

Знакомство с нижегородскими промыслами и культурная программа

Сбор гуманитарной помощи для участников СВО.

Результат — конкретные меры по адаптации молодых кадров на госслужбе и решение реальных задач

#ГосСтартВкадре #госстарт #росмолодежь #форумыросмолодежи

Оперативный штаб в Ингушетии в преддверии подготовки и проведения мероприятий ко Дню народного единства обращается к жителям и гостям республики с просьбой проявлять бдительность и соблюдать меры безопасности при посещении мест массового скопления людей, не трогать незнакомые предметы, оставленные без присмотра, и не допускать действий, способных привести к возникновению чрезвычайных ситуаций.

При обнаружении подозрительных предметов и вызывающих подозрение транспортных средств, а также при получении сведений о планируемых терактах и преступлениях необходимо незамедлительно сообщать по следующим номерам:

- Телефон дежурного УФСБ России по Республике Ингушетия: 8 (8734) 55-16-28

- Телефон доверия УФСБ России по Республике Ингушетия: 8 (8734) 22-06-60; электронный ящик для обращений: INGUSHETIAhttps://max.ru/FSB.RU

- Телефон дежурного Пограничного управления ФСБ России по Республике Ингушетия: 8 (8734) 55-16-74

- Дежурная часть МВД по Республике Ингушетия: 8 (8734) 55-01-54

- Телефон доверия МВД по Республике Ингушетия: 8 (8734) 55-04-99

- Телефон доверия ГУ МЧС по Республике Ингушетия: 8 (8734) 55-99-99

Проект закона Республики Ингушетия «О республиканском бюджете на 2027 год и плановый период 2028 и 2029 годов».

Председатель Народного собрания Ингушетии Руслан Гагиев встретился с уполномоченным по правам человека в республике Ибрагимом Цечоевым. Стороны рассмотрели итоги работы за 2025 год и девять месяцев 2026-го.

По словам омбудсмена, большинство обращений касается социальных и личных прав граждан. Отдельное внимание уделили защите прав участников СВО и их семей. Руслан Гагиев подчеркнул, что обращения военнослужащих необходимо рассматривать оперативно, а предусмотренные меры поддержки должны предоставляться в полном объёме.

Также участники встречи обсудили совершенствование законодательства и дальнейшее взаимодействие для решения проблем жителей республики.

Газета «Ингушетия»

Подписывайтесь на канал.

Есть новость или тема — пишите нам.

В Ингушетии продолжается акция «Монетная неделя». До 7 ноября жители могут бесплатно обменять накопившиеся монеты на банкноты или зачислить деньги на банковский счёт.

Принимаются монеты любого номинала, выпущенные с 1997 года, в том числе потёртые и повреждённые. Для обмена потребуется паспорт. Чтобы ускорить подсчёт, монеты рекомендуют заранее рассортировать по номиналу.

Адреса банковских отделений, участвующих в акции, опубликованы на сайте монетнаянеделя.рф. За 2024–2025 годы жители республики сдали более 18 тысяч монет на общую сумму 67 тысяч рублей.

Газета «Ингушетия»

Подписывайтесь на канал.

Есть новость или тема — пишите нам.

В школе № 2 села Плиево Назрановского района специалисты «Ингушэнерго» провели интерактивное занятие по электробезопасности и энергосбережению. Участниками стали 38 учеников восьмых классов.

Инженер Хусейн Ведзижев рассказал школьникам о правилах обращения с электроприборами, поведении во время грозы и безопасности возле линий электропередачи и трансформаторных подстанций.

Отдельно обсудили разумное потребление электроэнергии. Ребята решали ситуационные задачи и составили список советов, которые помогут экономить электричество дома и в школе.

Газета «Ингушетия»

Подписывайтесь на канал.

Есть новость или тема — пишите нам.

В четверг, 5 октября, с 15 до 18 часов, в Администрации города состоится приём граждан по личным вопросам.

Приём проводит мэр Магаса Муса Темурзиев.

Если у вас есть вопрос, вы можете записаться по телефону:

8 8734 55 12 33

Фестиваль начнется 11:00 на территории городского парка культуры и отдыха им. Серго Орджоникидзе.

В программе — выставка и ярмарка изделий народных промыслов, бесплатные мастер-классы от ремесленников, гастрономические площадки с блюдами национальной кухни, спортивные состязания и национальные игры. Также гостей ждут творческие встречи, этнокультурные презентации, конкурсы и концертная программа.

Участники смогут познакомиться с традиционными ремёслами, попробовать свои силы в различных мастер-классах, поучаствовать в соревнованиях и узнать больше о культурном наследии Ингушетии.

«Юрт-Ганз» (в переводе — «сокровище села») уже прошёл в Гази-Юрте Назрановского района и станице Нестеровской Сунженского района. Малгобек станет третьей и заключительной площадкой фестиваля.

Проект реализуется Комитетом по делам молодежи РИ в рамках национального проекта «Молодёжь и дети» и федеральной программы «Регион для молодых».

Приглашаем жителей присоединиться к завтрашнему фестивалю!

Правительство Ингушетии

4 ноября Ингушетия примет участие в межрегиональном фестивале «Единство. Армия. Победа» в Центральном музее Вооружённых Сил России. Республика представит историю, традиции и культурное наследие ингушского народа.

В программе — выступление певицы и актрисы Марены Харсиевой, выставка картин и мастер-класс художницы Эльмиры Куштовой, рассказ об истории и традициях народа от кандидата исторических наук Танзилы Чабиевой, а также танцевальные номера.

Гости смогут познакомиться с национальными костюмами, атрибутикой, литературой, предметами быта и ингушской кухней. Фестиваль на улице Советской Армии, 2, будет работать с 12:00 до 18:00.

Газета «Ингушетия»

Подписывайтесь на канал.

Есть новость или тема — пишите нам.

Проверенные методы: что добавить в фарш вместо хлеба

Среди простых и широко применяемых заменителей хлеба можно выделить:

• Манка: Классический вариант, который делает фарш более эластичным и воздушным. Просто добавьте пару ложек манки и оставьте фарш на 15 минут перед жаркой — и котлеты порадуют вас своей мягкостью.
• Вареный рис: Он не только связывает компоненты, но и обогащает блюдо сложными углеводами. Использование риса позволяет увеличить объем фарша без значительных затрат на мясо.

Необычные и питательные альтернативы

Кулинарное творчество не имеет границ. Рассмотрим несколько нестандартных добавок, которые могут разнообразить ваш фарш:

• Овсянка: Хорошо удерживает влагу, что делает котлеты мягкими, добавляя при этом новый вкус. Ее можно как перемолоть в муку, так и запарить в горячем молоке.
• Киноа: Этот суперфуд обладает высоким содержанием аминокислот и витаминов. Часто комбинируется с фасолью для дополнения питательной ценности фарша.
• Овощи: Добавление тертого картофеля, кабачков или моркови делает котлеты еще более сочными. Главное — отжать избыточную жидкость, чтобы избежать слишком влажного фарша.

Создание уникальных котлет без хлеба требует баланса между влажными и сухими компонентами. Если фарш получается слишком жидким, стоит добавить немного манки или муки. А правильный выбор специй поможет сохранить гармонию вкуса.

Председатель Народного Собрания Руслан Гагиев провел еженедельное заседание Совета при участии руководителей парламентских комитетов и фракций, представителей Администрации Главы и Правительства РИ, региональной прокуратуры, Управления Минюста по РИ.

Члены Совета приступили к формированию повестки дня ноябрьского заседания Парламента.

В проект повестки включены вопросы совершенствования регионального законодательства, касающегося музейного фонда и музеев в РИ, охраны семьи, материнства, отцовства и детства, органов местного самоуправления в РИ, Общественной палаты РИ, Правительства РИ, перераспределения полномочий по распоряжению земельными участками, государственная собственность на которые не разграничена, между органами местного самоуправления муниципальных образований РИ и органами государственной власти РИ.

Также депутаты рассмотрели более 20 федеральных законодательных инициатив, поступивших в парламентские комитеты.

В центре внимания законодателей оказались проекты федеральных законов «О внесении изменений в статью 13.1 ФЗ «Об актах гражданского состояния» и «О внесении изменений в ст. 43 ФЗ «Об общих принципах организации местного самоуправления в единой системе публичной власти», представленные руководителем комитета по местному самоуправлению, национальной политике, связям с общественностью и религиозными организациями Джамбулатом Оздоевым.

По первому законопроекту депутат пояснил, что предусмотренные изменения позволяют вносить в Единый государственный реестр записей актов гражданского состояния (ЕГР ЗАГС) сведения о документах, которые выдали компетентные органы иностранных государств.

Эти документы подтверждают акты гражданского состояния (например, рождение, брак, смерть), совершенные российскими гражданами за пределами государства.

Докладывая о концепции второго законопроекта, он отметил, что инициатива направлена на расширение гарантий участия граждан в решении вопросов местного значения, обеспечения сохранности объектов, социальной инфраструктуры в малых городах и поселениях, а также недопущения принятия органами местного самоуправления решений о реорганизации или ликвидации социально значимых объектов без учета мнения населения.

Также парламентарии единогласно поддержали общенациональную инициативу по увековечению подвига российских волонтеров, помогавшим жителям Курской области после вторжения ВСУ в регион, поступившую от депутатов Законодательного Собрания Челябинской области.

В завершение вице-спикер, председатель комитета по бюджету и налогам Магомет-Сали Добриев проинформировал о подготовке к рассмотрению проекта регионального закона «О республиканском бюджете на 2027 год и плановый период 2028 и 2029 годов» и анонсировал публичные слушания по обсуждению законопроекта бюджета, которые состоятся 17 ноября.

#НародноеСобраниеРИ #ПарламентРИ #РусланГагиев

По итогам октября Республика Ингушетия демонстрирует высокие темпы кассового исполнения по семи федеральным национальным проектам. Этот показатель в регионе достиг 85%, что значительно превышает среднее значение по стране, составляющее 72%.

На реализацию национальных проектов в текущем году предусмотрено 5,744 млрд рублей, при этом бюджетные обязательства приняты практически в полном объеме — на 99,3%. Особо отмечается, что по направлениям «Туризм и гостеприимство» и «Эффективная и конкурентная экономика» кассовое исполнение уже достигло стопроцентной отметки.

ИА "НОВОСТИ ГТРК "ИНГУШЕТИЯ 24""

Делегация республики принимает активное участие в XVII Фестивале культуры и спорта народов Юга России.

Это масштабное мероприятие давно стало авторитетной площадкой, где команды из Южного и Северо-Кавказского федеральных округов демонстрируют свои достижения, а мастера народных промыслов делятся творчеством.

Главная цель фестиваля — сохранение национальных видов спорта, традиционной культуры и укрепление межнационального дружеского согласия.

Ярким событием церемонии открытия стало выступление Государственного ансамбля народного танца «Ингушетия».

Прославленный коллектив продемонстрировал высокий уровень исполнительского мастерства и богатство культурного наследия республики, получив теплый отклик зрителей и участников.

В рамках фестиваля также проходит Всероссийский форум национальных коллективов «Многонациональная Россия».

На его площадках запланирован ряд научно-практических и культурно-просветительских мероприятий, посвященных актуальным вопросам развития профессионального сообщества и сохранения этнокультурного многообразия страны.

ИА "НОВОСТИ ГТРК "ИНГУШЕТИЯ 24""

В Магасе подвели итоги продуктового хакатона «Точка сборки», организованного Академией цифрового развития.

Первое место в треке компании «М.Видео» заняла ингушская команда 10LVL, состоящая из выпускников и студентов магасской «Школы 21».

Участники из Ингушетии представили сервис attrx для автоматического заполнения характеристик товаров с применением технологий машинного обучения и распознавания именованных сущностей.

Решение показало точность 97% на тестовых данных, в четыре раза сократило количество ошибок и уже готово к пилотному внедрению.

Всего в масштабном соревновании, призовой фонд которого составил 900 тысяч рублей, приняли участие 914 разработчиков из 58 регионов России.

Победителями в других направлениях (автоматизация образования и медицины для компаний «Салют для Бизнеса» и DBI) стали команды из Москвы, каждая из которых также получила по 300 тысяч рублей.

Мероприятие прошло на базе кампуса Академии цифрового развития, созданной по инициативе предпринимателя и мецената Микаила Гуцериева.

Проект призван формировать в регионе современный образовательный и профессиональный ИТ-кластер, позволяющий специалистам получать актуальные цифровые навыки и строить карьеру в технологической сфере.

ИА "НОВОСТИ ГТРК "ИНГУШЕТИЯ 24""

Жители Малгобекского района Ингушетии стали обладателями крупного выигрыша в государственной лотерее «Мечталлион».

Счастливые билеты, приобретенные в местных отделениях Почты России, принесли своим владельцам в общей сложности 33 миллиона рублей.

Начальник Малгобекского почтамта Малика Кузьгова поздравила земляков с удачей, отметив, что почтовые отделения сегодня предоставляют широкий спектр услуг, включая реализацию билетов государственных лотерей, организатором которых выступает Министерство финансов РФ.

Помимо тиражных розыгрышей, на почте представлены и моментальные лотереи.

Приобрести билеты могут лица старше 18 лет, а подробная информация о порядке получения выигрышей размещена на официальном сайте «Национальной Лотереи».

ИА "НОВОСТИ ГТРК "ИНГУШЕТИЯ 24""

Об этом сообщили в Постоянном представительстве Республики Ингушетия при Президенте РФ.

Фестиваль объединит культурные презентации регионов России. Его гости смогут познакомиться с историей, традициями и национальным наследием разных народов страны, увидеть традиционные костюмы, предметы быта, выставки и принять участие в мастер-классах.

Марена Харсиева исполнит песню, художница Эльмира Куштова представит выставку картин и проведёт мастер-класс, а кандидат исторических наук Танзила Чабиева расскажет об истории и культурных традициях ингушского народа. Также запланирована танцевальная программа.

На отдельной площадке республики будут представлены национальная атрибутика, традиционные костюмы, литература и предметы быта. Посетители смогут познакомиться и с ингушской кухней.

Фестиваль будет работать с 12:00 до 18:00. Адрес: Москва, ул. Советской Армии, д. 2, стр. 1.

Правительство Ингушетии

Глава Ингушетии Махмуд-Али Калиматов провел заседание Правительства республики. В повестке — ключевые вопросы социально-экономического развития региона: реализация национальных проектов, готовность к отопительному сезону и стабильность налоговых поступлений.

Заседание началось с обсуждения налоговой темы. Глава республики подчеркнул важность стабильного сбора налогов и легализации бизнеса для укрепления финансовой базы региона. По его словам, налоги являются основным источником средств, за счет которых обеспечиваются социальные обязательства и развитие инфраструктуры Ингушетии, поэтому необходимо повышать показатели и пополнять казну. О ходе кампании по массовой рассылке налоговых уведомлений главе доложил руководитель УФНС по республике.

Следующий вопрос — готовность к холодам. Махмуд-Али Калиматов отметил, насколько важно, чтобы отопительный сезон проходил без проблем и аварий — особенно для социальных учреждений: больниц, поликлиник, школ и детских садов. Главе доложили, что все объекты прошли необходимые процедуры и имеют паспорта готовности, а значит, тепло придет без сбоев.

На заседании также обсудили реализацию национальных проектов. По итогам октября Ингушетия опережает среднероссийский уровень кассового исполнения по всем семи нацпроектам, финансируемым из федерального бюджета: на 30 октября показатель в республике составил 85% при среднем значении по России 72%. По итогам заседания глава республики дал участникам соответствующие поручения, подчеркнув важность своевременной работы на местах.

Государственная филармония имени А. Хамхоева представила афишу на ноябрь 2026 года. Солисты, творческие коллективы и симфонический оркестр выступят в Магасе, Сунже, Назрани и сельских поселениях республики. В расписании - праздничные программы, концерты для школьников, показы концерта-шоу и пр.

4 ноября концерт ко Дню народного единства пройдет в Театре юного зрителя г. Назрани. Начало в 13:00.

На 10 ноября в 14:00 запланировано выступление ко Дню полиции в Магасе.

Симфонический оркестр представит концерт-шоу «Красавица и чудовище» на трёх площадках: 9 ноября — в лицее-центре «Олимп» с.п. Яндаре, 14 ноября — в школе № 20 Назрани, 21 ноября — в школе № 18 Назрани. Все три выступления начнутся в 14:00. Ещё один концерт-шоу оркестра состоится 28 ноября в 14:00 в школе № 3 с.п. Долаково.

Продолжатся выездные выступления по программе «Пушкинская карта». 3 ноября солистов филармонии примет гимназия «Марем» в Магасе, 5 ноября РДК в Нестеровском. 14 ноября творческие коллективы выступят в школе Майского. Концерты также пройдут в школах № 5 и № 4 Экажево – 25 и 26 ноября соответственно, в школе № 26 Зязиков-Юрта – 27 ноября, в школе № 5 Плиево – 28 ноября.

19 ноября в 13:00 творческие коллективы филармонии выступят в школе № 1 Сурхахи в рамках программы «Культура для школьников».

Полное расписание с указанием времени и площадок размещено на афише.

Креативные идеи для экономии пространства

Существует множество способов, позволяющих максимально эффективно использовать каждый сантиметр земли:

• Горшок в горшок: Для создания удивительных композиций можно просто вкопать горшки в землю и высаживать цветы прямо в них. Это не только экономит место, но и позволяет легко изменять облик сада, перемещая горшки по желанию.
• Мини-огород в контейнерах: Идея создания небольшого огорода не ограничивается дачным участком. Даже на балконе квартиры можно разместить контейнеры с растениями. Это уникальная возможность избавиться от скучных участков и создать зелёные уголки в любых условиях.

Умные идеи для ухода за растениями

Как поддерживать растения здоровыми и красивыми без лишних затрат?

• Не выливайте воду после варки овощей: Оказывается, эта жидкость содержит множество витаминов и микроэлементов. Перед поливом стоит убедиться, что она безопасна для растительности, но такая практика может значительно улучшить их состояние.
• Интересный способ полива для крупных растений: Вкопайте пустой горшок рядом с растением, сделав в нем несколько отверстий. Это позволит воде поступать прямо к корням, что сделает полив более эффективным.

Маленькие теплички для успешного роста

Создание мини-теплицы - это просто и эффективно. Для этого нужно посадить семена в маленькие горшочки, сделанные из разлагаемых материалов, и прикрыть их пластиковыми бутылками. Это не только защитит растения, но и обеспечит им необходимый уход. Вы сможете наблюдать за их ростом, а затем пересадить в открытый грунт или большие контейнеры в нужный момент.

Сообщаем, что в связи с возникшей аварийной ситуацией на водопроводной сети на улице Эсмурзиева вводится временное ограничение водоснабжения.

Зона действия ограничения: улица Эсмурзиева, а также прилегающие к ней улицы.

Планируемая продолжительность работ и ограничения подачи воды — 2–3 часа.

Специалисты уже приступили к устранению неисправности. По завершении работ водоснабжение будет восстановлено в полном объёме.

Третий номер «Священного Братства»: пять суток в окружении, шахтёр со Звездой Героя и память, которую сохраняют делом.

Новый номер «Священного Братства» — уже здесь!

№ 3 (03) от 25 октября 2026 года. Свежий. Горячий. Фронтовой.

Интернациональная газета «Священное Братство» — это голос тех, кто сейчас на передовой. Голос тех, кто защищает Родину. Голос тех, кто знает цену Братству.

Электронная версия — перед вами. Листайте, читайте, делитесь.

Что внутри?

«Смутное время. Минин и Пожарский. Как это было…» — к 4 ноября, Дню народного единства.

Голод, интервенты, распавшаяся страна. И нижегородский купец, который отдал почти всё своё имущество, чтобы собрать ополчение. Русские, татары, башкиры, мордва, марийцы — в одном строю.

Календарь памятных дат ноября — чтобы помнить.

«Чтобы имя осталось» — берет выпускника под стеклом школьного музея на Итурупе и разговор Президента о том, как сохранить память о героях СВО. Что говорит закон и кто на самом деле решает, появится ли доска на стене школы.

«Голос армии: без связи нет победы» — к 20 октября, Дню военного связиста. От сигнальных костров до спутникового канала. Маршал Пересыпкин — родом из Горловки. И связисты «Ахмата»: «Гюнтер», «Сигур», «Тимсо».

«Только вместе мы — сила!» — Деян Берич, позывной «Деки». Серб, снайпер, один из первых добровольцев Донбасса с 2014 года. Внук партизан. «Родина там, где сердце».

Память. Генерал-майор Антон Грунис, «Грозный», — «Воюет блестяще!». Не успел даже толком поносить «Золотую Звезду». Гвардии лейтенант Виктор Власов, «Замполит», — поэт, и его стихотворение «Приснись». И Ханпаша Нурадилов: «Обуглись, но выстой!»

СВОи. «Боевой карел» — Алексей Пряжников, «Малой»: пять суток в окружении, огонь на себя и выход к своим. «Во мне ещё есть керосин!» — шахтёр Евгений Зловодухов, «Злой», подписал контракт в свой 45-й день рождения и стал Героем России.

Слово о Вере. Имам Спецназа «Ахмат» Магомед Хийтанаев — о заветах Ахмата-Хаджи Кадырова. И «Фронтовой батюшка» — отец Николай (Германский) из Ракитного и его дружба с генералом Алаудиновым. «Русский — это состояние души. Точка».

Юные военкоры движения «Ахмат. Взгляд снизу»: дочери «Кошмара» Зара и Эмилия из Майкопа. Память об отце — в добрых делах.

«Кино, в котором живёт память» — фестиваль «Кино на службе Отечеству» в Белгородской области и два фильма об отряде «Гюнтера»: об «Ингуше» и о «Греке». Смотреть — по QR-кодам в газете.

Военный кроссворд и ответы на кроссворд из второго номера. А ещё — откуда взялась «тихая сапа». Проверьте себя.

И много всего интересного — читайте сами.

Это не просто газета. Это — связь. Это — память. Это — Братство.

Третий номер «Священного Братства» — уже в электронном виде. Скачивайте, читайте, передавайте дальше.

Если вдруг пропустили:

Первый номер — здесь;

Второй — здесь.

Интернациональная фронтовая редакция

#СвященноеБратство

В Академии цифрового развития в Магасе прошёл финал первого открытого продуктового ИИ-хакатона "Точка сборки". В течение двух недель участники со всей страны разрабатывали прототипы решений для реальных бизнес-задач. На открытии финала собрались участники, эксперты и представители компаний-партнёров. С приветственным словом к собравшимся обратился заместитель председателя Правительства Республики Адам Кукурхоев.

Сегодня команды защищают свои проекты перед жюри и потенциальными заказчиками. Среди кейсов — ИИ для автоматического заполнения характеристик товаров от "М.Видео", ИИ-агент для образовательных программ от GigaCowork и голосовой ассистент для записи в клинику от DBI.

"Точка сборки" — это проект Академии, направленный на развитие практических ИТ-компетенций. Хакатон стартовал 13 октября. За это время 914 человек из 58 регионов России сформировали 241 команду. В финал прошли 30 команд — это около ста участников.

После открытия участники разделились по своим кейсам. Команда из Ингушетии 10LVL защищает проект от сетевого магазина техники. Батыр Дзагиев пришёл в ИТ без опыта, прошёл обучение в "Школе 21", а сейчас работает в консалтинговом агентстве. Ещё один участник команды — Байсунгур Кузьгов — продолжает обучение в "Школе 21", параллельно работает тестировщиком в двух компаниях и при этом нашёл время для участия в хакатоне.

В другой аудитории участники защищают проект для DBI — голосовой ассистент для записи в клинику. Ассистент должен понимать запрос пациента, подбирать врача и свободное время, оформлять запись. И последний кейс — ИИ-агент для образовательных программ от GigaCowork: участники работают над созданием помощника, который должен автоматизировать разработку учебных курсов и адаптировать материалы под разные задачи.

Участники подошли к защите со всей ответственностью. Победители в каждом из трёх кейсов получат по 300 тысяч рублей. Одной из сильнейших на хакатоне стала команда из Ингушетии "10lvl" — она лучше всех справилась с кейсом ИИ для автоматического заполнения характеристик товаров.

Академия цифрового развития предоставила все условия для проведения финала. Хакатон — это площадка для профессионального развития и карьерного старта: участники могут проверить знания на практике, получить опыт командной работы, пополнить портфолио реальным проектом и познакомиться с потенциальными работодателями.

Образовательный кластер "Академия цифрового развития" — уникальный для Северного Кавказа проект группы "САФМАР" предпринимателя и мецената Микаила Гуцериева, реализуемый при поддержке администрации Республики Ингушетия. Цель Академии — создание мощного импульса развития информационных технологий в регионе. И сегодняшний финал это подтверждает. А для тех, кто только хочет войти в ИТ, следующий шаг уже близко: открыта запись на отбор в "Школу 21" 2027 года.

Следственным отделом по Сунженскому району Следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Республике Ингушетия возбуждено уголовное дело в отношении 46-летнего местного жителя, подозреваемого в совершении преступления, предусмотренного ч. 3 ст. 159.1 УК РФ (мошенничество в сфере кредитования, совершенное в крупном размере).
По версии следствия, в сентябре 2024 года подозреваемый, находясь на территории Сунженского района Республики Ингушетия, посредством мобильного приложения направил в кредитную организацию заявки на получение кредитов, в которых указал ложные сведения о месте своей регистрации и размере дохода.
На основании подложных данных с фигурантом был заключен кредитный договор, и на его расчетный счет перечислено более 1,9 млн рублей, которыми он распорядился по своему усмотрению.
Противоправными действиями подозреваемого кредитной организации причинен имущественный ущерб на указанную сумму.
В настоящее время проводятся необходимые следственные действия, направленные на установление всех обстоятельств произошедшего.
Подписывайтесь на Следком Ингушетия ВКонтакте

В филиале фонда «Защитники Отечества» в Ингушетии прошла встреча ветеранов СВО и семей участников спецоперации. Мероприятие состоялось в рамках Всероссийской акции «Пирог на четвертое» накануне Дня народного единства.

Участники во главе с руководителем филиала Исламом Абадиевым обсудили сохранение культурных и семейных традиций, взаимное уважение и поддержку между поколениями. Жены участников СВО принесли пироги собственного приготовления.

Особое внимание уделили детям и роли семейного воспитания в передаче традиций и ценностей. Акция «Пирог на четвертое» проводится второй год подряд и объединяет регионы страны.

Газета «Ингушетия»

Подписывайтесь на канал.

Есть новость или тема — пишите нам.

На расширенном заседании правительства под руководством Махмуд-Али Калиматова рассмотрели исполнение налоговых обязательств и наполнение бюджетов. В этом году жителям направили более 107 тысяч налоговых уведомлений. Начисления по земельному, имущественному и транспортному налогам составили 461 млн рублей — на 22 млн больше, чем годом ранее.

Впервые в уведомления включили НДФЛ, не удержанный налоговыми агентами. Это коснулось около 4 тысяч жителей, сумма начислений составила 92 млн рублей. Срок уплаты земельного, имущественного и транспортного налогов — 1 декабря.

Также выявлено 207 фактически используемых объектов недвижимости, не прошедших регистрацию. Около 80% из них не зарегистрированы. Махмуд-Али Калиматов поручил правительству совместно с налоговой службой и Росреестром проверить сведения и установить фактическое использование объектов.

На заседании обсудили налоговые вычеты, поступления от продажи имущества и налогообложение иностранных работников. Региональный коэффициент для работающих по патентам иностранцев на уровне 1,96 может принести бюджету около 10 млн рублей дополнительных поступлений.

Газета «Ингушетия»

Подписывайтесь на канал.

Есть новость или тема — пишите нам.

Условия участия:

На момент подачи заявления участник СВО должен завершить правоотношения с силовыми ведомствами, то есть быть уволенным со службы или демобилизованным.

Продолжительность санаторно-курортного лечения — до 21 дня.

Длительность медицинской реабилитации определяется индивидуально, исходя из медицинских показаний.

Участники СВО, имеющие звание Героя России или инвалидность I группы, имеют право на внеочередное направление в реабилитационные центры Соцфонда.

Проезд к месту лечения и реабилитации:

Для проезда к месту лечения и реабилитации ветераны могут получить бесплатные талоны либо возместить расходы в случае самостоятельного приобретения билетов. Участники СВО сами выбирают удобное время для поездки, а специалисты Отделения Социального фонда России по Республике Ингушетия и центров реабилитации обеспечивают персональное сопровождение.

Как подать заявление:

- в клиентской службе Отделения СФР по Республике Ингушетия;

- через портал «Госуслуги»;

- или в МФЦ.

#СФР #СВО #рцсво #ОСФРпоРеспубликеИнгушетия

К участникам присоединился руководитель филиала Ислам Абадиев. Он пообщался с ветеранами, их близкими и детьми участников СВО. За общим столом они поговорили о важности сохранения культурных и семейных традиций, взаимного уважения и поддержки между людьми разных поколений и национальностей. Особое внимание уделили тому, какую роль в передаче этих ценностей играет семейное воспитание. Жёны участников СВО принесли пироги собственного приготовления.

«Мне кажется особенно важно, что в этой встрече участвуют дети. Для семей, чьи близкие сегодня защищают страну или уже вернулись домой, поддержка и внимание имеют особое значение. Дети видят, что рядом есть люди, готовые поддержать. А когда мы делимся советами, обычаями и воспоминаниями, то передаем поколению не только семейные традиции, но и уважение к другим людям. В этом тоже проявляется единство нашей страны», — отметил Ислам Абадиев.

Акция «Пирог на четвёртое» проводится второй год подряд. Её инициаторами стали выпускники сообщества «Мастерская новых медиа». В этом году к проекту присоединились регионы по всей стране, а сама инициатива стала ещё одним поводом рассказать о культурном многообразии России и укрепить связи между людьми.

Правительство Ингушетии

В Новом Реданте возводится новая школа на 720 мест. Площадь застройки — 13 тысяч квадратных метров. Это будет трёхэтажное здание, в котором места хватит всем. Сейчас основной поток учеников принимает другая — пятая — школа.

Для детей и педагогов новая школа должна стать возможностью перейти к более комфортному учебному процессу — с необходимым количеством помещений и местом для занятий, отдыха и школьных мероприятий.

Сейчас учащиеся двух школ села размещаются в одном здании. 300 ученикам 24-й школы выделено семь классов в 5-й школе, поэтому учебный процесс организован в две смены. Так что необходимость строительства нового общеобразовательного учреждения здесь остро ощутима.

Новое здание рассчитано на 720 мест. Школу строят на участке площадью более трёх гектаров. Это будет трёхэтажное здание с подвалом, его общая площадь превысит 13 тысяч квадратных метров.

Работы на объекте идут с опережением графика. На площадке возводят будущую школу, где предусмотрят пространства для учебного процесса и школьной жизни. Строителям предстоит выполнить большой объём работ, однако уже сейчас масштаб объекта показывает, насколько изменятся условия обучения для детей Нового Реданта.

Пространство вокруг здания позволит организовать школьную территорию с учётом потребностей учеников — например, построить спортивную площадку. А более 13 тысяч квадратных метров площади внутри здания — это значительный ресурс для создания современных условий обучения и полноценной школьной среды.

Жители села ждут, когда дети смогут учиться в просторном здании, не деля ограниченное число классов между двумя школами. Новая школа — это не только дополнительные ученические места, но и возможность создать условия, отвечающие потребностям растущего поколения.

Существует два основных способа приготовления Кордон блю. Первый вариант – это обжарка в растительном масле до золотистой корочки. Второй – более здоровый, заключается в запекании в духовке. Это блюдо можно сервировать с различными гарнирами и соусами. Чаще всего начинка включает в себя ветчину и сыр, но также можно экспериментировать с беконом, просто сыром, а иногда даже грибным кремом, что придаст блюду совершенно новый вкус.

Простота приготовления

Этот рецепт идеален для тех, кто предпочитает не тратить много времени на готовку. Процесс настолько легок, что даже дети могут взять в нем участие. Результатом станет котлета с хрустящей корочкой, нежным куриным филе и расплавленным сыром внутри!

Несмотря на свой элегантный вид, Кордон блю остается экономичным вариантом. Не нужны особые ингредиенты, а вся готовка займет не более 40 минут. Отличное решение для неожиданных гостей, которые уже на пути к вашему дому!

Ингредиенты:

• Куриное филе – 2 шт.;
• Ветчина – 100 г;
• Твердый сыр – 100 г;
• Куриное яйцо – 2 шт.;
• Соль и черный перец – по вкусу;
• Растительное масло – для жарки;
• Панировочные сухари – 10 ст.л.

Этапы приготовления:

• Ветчину и сыр нарезать тонкими пластами. Предпочтение лучше отдать нарезке, чтобы избежать потери времени на терку;
• Куриное филе промыть, обсушить и сделать надрез вдоль, чтобы получилось подобие кармана для начинки;
• Внутрь заполнить ветчиной и сыром, переслаивая ингредиенты;
• Филе приправить солью и перцем, можно даже аккуратно отбить для лучшей текстуры;
• В одной посуде взбить яйца, в другой высыпать панировочные сухари;
• Каждую котлету обмакнуть сначала в яйцо, потом в сухари, повторив процесс дважды;
• Разогреть растительное масло и обжарить котлеты под крышкой до золотистости, затем увеличить огонь, чтобы добиться идеальной хрустящей корочки.

Другие интересные рецепты:

• Котлеты по министерски из куриного филе
• Рецепт классических драников
• Топ-5 кулинарных лайфхаков

2 ноября 2026 года в Москве в рамках Всероссийского форума национального единства состоялась панельная сессия «Действовать вместе: государство, бизнес и общество во имя единства».

В дискуссии приняли участие министр Руслан Мизиев вместе с делегацией республики.

Участники обсудили механизмы взаимодействия органов государственной власти, бизнеса и институтов гражданского общества при реализации социально значимых проектов, сохранении этнокультурного многообразия и укреплении общероссийской гражданской идентичности.

«Форум стал важной площадкой для обмена опытом и выработки решений, направленных на укрепление единства народов России, гражданского согласия и межнационального взаимопонимания. Особое значение имеют развитие культурного многообразия, сохранение родных языков, традиций и духовных ценностей, а также расширение гуманитарных связей регионов», — подчеркнул Руслан Мизиев.

Участники сессии отметили, что эффективное партнерство строится на объединении ресурсов, компетенций и ответственности государства, бизнеса и общественных организаций. Такие совместные проекты позволяют полнее раскрывать потенциал регионов и укреплять доверие между властью, предпринимательским сообществом и гражданским обществом.

Инспекторы дорожно-патрульной службы ОГИБДД ОМВД России по Назрановскому району на автодороге «Сурхахи-Экажево» остановили для проверки автомашину «Тойота «Камри».

В ходе проверки по базам данных полицейские установили, что иномарка разыскивается управлением Госавтоинспекции ГУ МВД России по Краснодарскому краю.

Автомобиль доставлен на стоянку ОМВД России по Назрановскому району.

Оперативный штаб в Республике Ингушетия в преддверии подготовки

и проведения культурно-массовых мероприятий, приуроченных ко Дню народного единства4 ноября 2026 года, обращается к жителям и гостям республики с просьбой проявлять бдительность и соблюдать меры безопасности при посещении мест массового скопления людей, не трогать незнакомые предметы, оставленные без присмотра, не допускать действий, способных привести к возникновению чрезвычайных ситуаций и создающих опасность для окружающих.

При обнаружении подозрительных предметов и вызывающих подозрение транспортных средств, получении сведений о планируемых терактах, наличии у граждан взрывчатых веществ и оружия, лицах, возможно причастных к подготовке и совершению преступлений, незамедлительно сообщать по следующим телефонам служб экстренного реагирования:

Телефон дежурного УФСБ России по Республике Ингушетия: 8(8734) 55-16-28

Телефон доверия УФСБ России по Республике Ингушетия: 8(8734) 22-06-60, электронный ящик для обращений https://max.ru/fsb.ru" target="_blank" rel="nofollow">ingushetiahttps://max.ru/fsb.ru

Телефон дежурного Пограничного Управления ФСБ России

по Республике Ингушетия: 8(8734) 55-16-74

Дежурная часть МВД по Республике Ингушетия: 8(8734) 55-01-54

Телефон доверия МВД по Республике Ингушетия: 8(8734) 55-04-99

Телефон доверия ГУ МЧС по Республике Ингушетия 8(8734) 55-99-99

Акция продлится с 3 по 12 ноября и объединит участников по всей стране.

В республике написать диктант можно будет на нескольких площадках. Сегодня в 11:00 акция начнётся в зале Башни Согласия в Магасе, Ингушском государственном университете, Молодёжном центре «Дом молодёжных организаций» и Национальной библиотеке Республики Ингушетия им. Д. Яндиева.

9 ноября к акции присоединятся Центр образования в Магасе, гимназия № 1 в Назрани и СОШ № 3 в Карабулаке.

Участникам предстоит проверить свои знания об истории, культуре и традициях народов России. Одной из особенностей этого года станут десять видеовопросов: пять озвучат участники специальной военной операции при содействии Министерства обороны России, ещё пять — представители народов страны.

В 2026 году диктант включён в план основных мероприятий Года единства народов России. Акцию проводит Федеральное агентство по делам национальностей совместно с партнёрами.

«Большой этнографический диктант» проводится уже одиннадцатый год и объединяет людей вокруг общей цели — укрепления единства и уважения к культурам народов России.

Правительство Ингушетии

Оценка ситуации

Перед тем как начать борьбу с плесенью, необходимо провести полную инспекцию помещений:

• Провести проверку на чердаках и в подвалах.
• Осмотреть углы стен и места за мебелью.
• Не забыть про ванные комнаты и кухни, где чаще всего возникает повышенная влажность.

Подготовка к уборке

Перед тем как приступить к уборке, соберите все необходимые материалы:

• Защитные перчатки и маска для защиты дыхательных путей.
• Чистящие средства, такие как уксус, сода или перекись водорода.
• Щётки с жесткой щетиной, ведро, губки и влажные салфетки.

Эффективные методы удаления плесени

Важно следовать четкой последовательности действий:

1. Защита: Наденьте защитные средства, чтобы избежать воздействия спор грибка.

2. Удаление предметов: Выньте все вещи из пораженных мест. Если мебель или текстиль невозможно очистить, лучше всего избавиться от них.

3. Обработка: Используйте жесткую щетку для удаления плесени. Для более серьезных поражений применяйте специальные препараты или растворы уксуса, соды или перекиси водорода, оставляя их на пораженных участках на 1-2 часа.

4. Смыв: Тщательно промойте обработанные поверхности водой.

5. Сушка: Обеспечьте хорошую вентиляцию, открыв окна и используя вентиляторы для быстрого высушивания.

Следуя этим рекомендациям, каждый может сделать свой загородный дом безопасным и комфортным для проживания.

Сотрудники отдельного батальона патрульно-постовой службы МО МВД России «Малгобекский» 26 октября 2026 года во время несения службы на контрольно-заградительном посту «Маяк-11» приняли у местной жительницы выданное добровольно, на возмездной основе, одноствольное гладкоствольное ружьё, предположительно «Сайга-410К», которое ранее принадлежало её покойному отцу. Со слов женщины, оружие она нашла во время ремонтных работ в старой пристройке к своему жилому дому.

Ружьё направлено на баллистическое исследование в экспертно-криминалистическую группу по обслуживанию г. Малгобека и Малгобекского района Экспертно-криминалистического центра МВД по Республике Ингушетия.

МВД по Республике Ингушетия напоминает о возможности добровольно, на возмездной основе, сдать незаконно хранящиеся предметы вооружения. Приём добровольно сданного оружия осуществляется круглосуточно в дежурных частях всех территориальных органов внутренних дел. За дополнительной информацией о размерах денежного вознаграждения необходимо обращаться к участковому уполномоченному полиции по месту жительства лица.

В чем опасность бесснежной зимы?

Отсутствие снега в зимнее время — это серьезное испытание для садовых культур. Когда мороз опускается ниже -15°C, без снежного укрытия страдают корни многих растений, таких как кизил и облепиха. Особенно уязвимы молодые саженцы и южные сорта. Если ветер предсказывает морозы в отсутствие осадков, садоводы должны активно принимать меры.

Способы защиты ягодных культур

Ежевика и актинидия, как теплолюбивые растения, испытывают особые трудности в такие времена. Рекомендуется укрыть их агроволокном или другим нетканым материалом, чтобы снизить риск повреждений. Землянике, особенно, следует уделить внимание: ее корни могут вымерзнуть, если кусты под действием морозов выпрямляются из земли.

Уход за фруктовыми деревьями и кустарниками

Чтобы сохранить корни плодовых деревьев в целости, следует предпринять следующие шаги:

• Мульчирование: Используйте навоз, солому или опилки, чтобы создать защитный слой в приствольных кругах. Толщина мульчи должна составлять 10-15 см, не уплотняя ее.
• Создание укрытий: Окружите деревья лапником или хворостом для задержки снега. Если снег уже выпал, сгребите его к стволам для дополнительной защиты.
• Полив перед морозами: Не забудьте провести влагозарядковый полив, чтобы подготовить почву и корни к зимнему холоду. Это поможет растению не пересыхать.

Правильная подготовка и забота о растениях значительно увеличивают шанс их выживания в экстремальных условиях зимы. Так, даже растения, считавшиеся морозостойкими, могут потребовать дополнительной защиты в бесснежные зимы. Следуя этимsimple советам, можно уберечь свой сад от зимних невзгод.

Владикавказ — до +17

Грозный — до +18

Магас — до +17

Махачкала — до +18

Нальчик — до +16

Пятигорск — до +17

Ставрополь — до +17

Черкесск — до +19

ТАСС/Кавказ в Максе

Многие, перейдя на салаты, всё равно не видят результат. Каждый день зеленые листья и овощи, отказ от хлеба, но вес остается прежним. Как же так? Дело в том, что не все салаты полезны и диетичны. На самом деле, если не следить за выбором ингредиентов и заправкой, можно легко превратить полезное блюдо в калорийную бомбу.

Основные ошибки при употреблении салатов

• Салат из овощей может содержать 50-100 калорий, но добавление заправки добавляет еще 300-400;
• Сыр, орехи и авокадо делают легкое блюдо высококалорийным;
• Отсутствие белка делает салат менее сытным, как следствие, вскоре появляется чувство голода.

Заправка: главный враг

Салат из листьев айсберга, помидоров и огурцов составляет всего 50-70 калорий. Однако, если залить его оливковым маслом или соусом, калорийность мгновенно увеличивается. Так, две столовые ложки масла добавляют почти 240 калорий, а порция соуса Цезарь - 150-200.

Таким образом, салат, политый заправкой, легко переваливает за 400 калорий и перестает быть легким перекусом, становясь полноценным обедом. Часто люди думают, что они едят только овощи, так как не осознают, насколько калорийная их заправка.

Калорийные добавки, лишающие легкости

Каждый ингредиент сам по себе не так уж страшен, но их сочетание может увеличивать калорийность салата до 600-700 калорий. Обычно базовые овощи низкокалорийны, однако чаще всего они становятся дополнением к другим ингредиентам.

• Сыр: 30 граммов пармезана - около 100 калорий;
• Орехи: горсть грецких орехов или кедровых - 150-200 калорий;
• Авокадо: половинка — около 150 калорий, а целое - уже 300.

Для чего добавлять белок

Классический салат, состоящий из овощей и зелени, может создать временную иллюзию сытости, однако без белка и жиров чувство голода возвращается быстрее, чем хотелось бы. Овощи быстро перевариваются, не оставляя длительного насыщения.

Рекомендуется добавлять белковую составляющую в салат. Например, куриная грудка, тунец, яйца или бобовые могут значительно улучшить насыщение и сделать блюдо полноценным. И тогда салат не только будет вкусным, но и действительно поможет в контроле веса.

уникальные характеристики сорта 'адретта'

Сорт был выведен в 1975 году известной немецкой компанией Norika и с 1980 года успешно выращивается на российских дачах. 'адретта' обладает кругло-овальными клубнями с гладкой желтой кожурой и светло-желтой мякотью. Этот сорт изменил восприятие картофеля с желтой мякотью: ранее такие сорта считались лишь кормовыми. В особенности в Беларуси 75% дачников выбирают именно картофель с желтой мякотью.

Популярность данного сорта объясняется его превосходным вкусом и высоким содержанием крахмала (16-18%), что делает его идеальным для приготовления пюре, первых блюд и снеков. 'адретта' справляется с высокими температурами при жарке, хотя для картофеля фри она подходит не так хорошо, как другие сорта.

особенности ухода и выращивания

'адретта' — это среднеранний сорт, который созревает за 90-100 дней. Средняя масса клубней составляет 100-150 г, а урожайность может достигать 396 кг с сотки. Кусты сортов высотой до 100 см быстро растут, образуя около 25 клубней на одно растение. При этом сорт проявляет устойчивость к некоторым болезням, хотя подвержен грибковым заражениям.

Выращивание 'адретты' не требует особых усилий. Посевы осуществляют с конца апреля до начала мая, а за несколько недель до этого клубни подготавливают проращиванием. Уход за растениями может включать различные технологии, такие как посадка под соломой.

отзывы дачников о 'адретте'

Многие дачники делятся положительными отзывами о 'адретте'. Например, Лариса из Новосибирска называет его самой вкусной картошкой, делая акцент на том, что он идеально подходит для пюре. Татьяна из Судиславля выражает мнение, что 'адретта' — отличный выбор для супов. Однако, по её словам, с классическим картофелем фри он не сравним.

Некоторые садоводы отмечают трудности с поиском качественного семенного картофеля, иногда продавцы предлагают похожие сорта, что вызывает разочарование. Тем не менее, 'адретта' по-прежнему считается одним из лучших вариантов для дачников, стремящихся к высококачественному урожаю.

Что понадобиться для салата?

Состав салата очень доступен и включает в себя привычные ингредиенты:

• крабовые палочки — 10 штук;
• вареные яйца — 3-4 штуки в зависимости от размера;
• сыр — 200 грамм;
• чеснок — 1 зубчик;
• майонез — 2 столовые ложки.

Пошаговый процесс приготовления

Следуя нескольким простым шагам, можно быстро собрать этот замечательный салат:

Сочетание крабовых палочек, сыра и чеснока создает незабываемый вкус, который нравится многим. Этот салат не только прекрасно смотрится на столе, но и готовится из простых ингредиентов, что делает его идеальным выбором для любого праздника!