В школах Ингушетии на «Разговорах о важном» изучали техники эмоциональной саморегуляции

В школах Ингушетии на Разговорах о важном изучали техники эмоциональной саморегуляции.

Тема занятия Как справляться с волнением?. Школьники разобрали причины волнения, освоили дыхательные техники, методы переключения внимания и поиска внутренней опоры. На интерактивных заданиях отработали навыки на примере публичных выступлений, экзаменов и соцконтактов.

Участники показали высокую вовлечённость и рост осведомлённости о методах управления эмоциями.

Газета Ингушетия

Подписывайтесь на канал.

Есть новость или тема пишите нам.