Ужин с изысканным вкусом: картофель с грибами и шпинатом
6 июля 2026, 22:52
Стремитесь к сбалансированному и питательному ужину? Тогда данное блюдо станет настоящей находкой. Комбинация картофеля, грибов и шпината не только порадует своим насыщенным вкусом, но и подчеркнет здоровье и энергичность.
Что потребуется для приготовления?
- Картофель 4 штуки
- Яйца 2 штуки
- Шампиньоны 5 штук
- Шпинат один пучок
- Лук 1 головка
- Чеснок 1 зубчик
- Сыр Фета 3 кубика
- Соль и перец по вкусу
Пошаговый процесс приготовления
Полезные свойства блюда
Полная порция содержит около 695 калорий и включает:
- Белки: примерно 35 г
- Жиры: около 25 г
- Углеводы: около 75 г
При жарке на масле рекомендуется учитывать его калорийность для обеспечения точных показателей КБЖУ. Готовьте с удовольствием и наслаждайтесь каждым укусом!
Приятного аппетита!
Источник: RUSOLGA